Wir reisen mit dem Bus via Kitzbühel und durch die Felbertauern ins Defereggental. Hier starten wir an der Stanzbrücke und durchlaufen das Defereggental, vorbei an den für diese Region so typischen, an die Berghänge „angelehnten“ Gehöften . Wir lassen uns einfangen vom Zauber der sich aus dem Wasser des neben uns herfließenden Schwarzbach erhebenden Eisskulpturen und Schneehutzen. Hinter Feistritz erkennen wir die markante Kirche von Sankt Leonhard und erklimmen eine nicht unbeachtliche Hürde hinauf nach St. Jakob. Kurz nach Maria Hilf werfen wir einen Blick in die markante Klamm des Schwarzbachs durch die er sich gurgelnd zwängt. Wir beenden den heutigen Tag mit dem Lauf über die auf 1900m hoch gelegene Loipe am Staller Sattel. Eingebettet in eine Hochgebirgslandschaft am Fuße des 3436m hohen Hochgall ziehen wir einen weiten Bogen hinauf zum Obersee. Mit einem kleinen Zwischenanstieg erreichen wir die Passhöhe und genießen den Blick hinunter auf den Antholzer See. Der Bus chauffiert uns anschließend weiter zum Hotel in Prags. Loipe Stallersattel: – Gruppe I + II: 8.5km – Gruppe III: 5.5km Loipe Defereggental: Total – Gruppe I: 25 km 33.5km/320Höhenmeter – Gruppe II: 17 km 25.5km/200 Höhenmeter – Gruppe III: 17km 22.5km/175 Höhenmeter.

Gruppe I läuft zunächst eine sportliche Loipe hinauf nach Brückele. Hier erwarten uns Kleinbusse, die uns hinauf auf die Pragser Plätzwiese bringen. Auf dieser in 2000m Höhe gelegenen Hochalm erleben wir eine unbeschreibliche Bergkulisse die sich von der Hohen Gaisl über die zackigen Felsspitzen des Monte Cristallo zurück zum Dürrenstein zieht. Nach der Mittagspause haben wir Gelegenheit noch zurück ins Hotel oder hinauf zum Pragser Wildsee zu laufen.

• Gruppe I: 26 km/540 Höhenmeter
• Gruppe II: 20 km/260 Höhenmeter
• Gruppe III 12.0 km/160 Höhenmeter
• Zusatzstrecke 8.3km

Der landschaftliche Höhepunkt dieser Safari steht uns mit der Loipe durch das Höllensteintal von Cortina d´Ampezzo zurück nach Toblach bevor. Wir starten am Langlaufzentrum „Fianes“ und laufen auf der spektakulären Eisenbahntrasse durch 2 kurze Tunnel an der Westflanke des Monte Cristallo hinauf nach „Gemärk“. Grandios ist der Ausblick über die Pian de Loa auf die umliegenden Gipfel und bald haben wir die höchste Erhebung auf 1520m erreicht. Nach einer flotten Abfahrt erreichen wir den Dürrensee (Mittagspause) und genießen den Blick zurück auf die Nordflanke des Cristallo. Vorbei an den Drei Zinnen erreichen wir bald den Talausgang des Höllensteintals, werfen hier einen letzten Blick über den Toblacher See auf die markanten Gipfel des Haunold und beschließen die Etappe in einer urigen Hütte direkt am See. Der Bus bringt uns ins nächste Hotel am Tristacher See.

• Gruppe I: 37km/290 Höhenmeter
• Gruppe II: 28km/240 Höhenmeter
• Gruppe III: 28km/0 Höhenmeter

Heute bringt uns der Bus in das gegenüberliegende Gsieser Tal und wir laufen die bestens präparierte Loipe zunächst flach hinein nach St. Martin. Ab hier steigt die Loipe dann merklich an hinauf nach Sankt Magdalena. Vorbei an beschaulichen südtiroler Bauernhöfe ziehen wir hier oben eine Schleife und mit viel Schwung gehts zurück zum Ausgangspunkt bei Taisten am Taleingang.

• Gruppe I: 42km/590 Höhenmeter
• Gruppe II: 34km/440 Höhenmeter
• Gruppe III: 28km/100Höhenmeter

Wir laufen heute durch das Fischleintal von Innichen nach Sexten und hinein in den Talschluß zur Fischleinbodenhütte. Hier umringt uns eine traumhafte und äußerst markante Bergwelt im Zentrum der Sextner Dolomiten. Im Anschluß an die Mittagspause haben wir noch die Möglichkeit hinunter und hinaus nach Innichen zu laufen. Der Bus bringt uns von dort zurück zum Hotel im Pragser Tal.

• Gruppe I: 42 km/540 Höhenmeter
• Gruppe II: 28 km/280 Höhenmeter
• Gruppe III: 20km/210 Höhenmeter

Der Bus bringt uns heute ins Lesachtal und wir laufen vom Langlaufzentrum hinauf ins Schöntal. Hier zweigen wir rechts ab und ziehen einen Bogen durch die dicht bewaldeten Hänge des Karnischen Kamms hinauf Richtung Kartitscher Sattel. Eine tolle Aussicht hinaus über das Osttiroler Gailtal begleitet uns dann hinein ins Leitental. Mit dem 2500m hohen Wildkareck im Blick bewältigen wir einen neuerlichen Anstieg, doch die anschließende Abfahrt bringt uns schnell ins Langlaufzentrum Osttirol. Nach einer kleinen Pause bieten sich nun auf fast ebenem Grund mehrere Rundloipen an, die man bis hinunter nach Winkl ausdehnen kann. Im Biathlonzentrum treffen wir uns dann letztendlich beim Bus und fahren zurück zum Tristacher See.

• Gruppe I: 36.0 km/505 Höhenmeter
• Gruppe II: 30.0 km/435 Höhenmeter
• Gruppe III 18.0 km/265 Höhenmeter

Nach einer landschaftlich und kulinarisch äußerst eindrucksvollen Woche treten wir die Heimreise an.